Creatine Monohydrate
249,00 kr
Reapris
249,00 kr
Ordinarie pris
Hoppa till produktinformation
Creatine Monohydrate
5g kreatin monohydrate för styrka och återhämtning, i en smak du faktiskt gillar.
- 5g kreatin monohydrate per dos
- Stödjer styrka och muskeltillväxt
- Löser sig kristallklart i vatten, helt utan grynighet
- Uppfriskande och fräsch smak av Strawberry Lemonade
Mer information
Vad är kreatin?
Kreatin är ett naturligt ämne som finns i kroppen och i mat som kött och fisk, men sällan i tillräcklig mängd. Tillskott är därför det mest effektiva sättet att fylla på kreatindepåerna. Kreatin är ett av de mest välstuderade kosttillskotten inom idrott, och forskningen visar att tjejer har lika stor nytta av det som killar, utan att det ger bulk eller onödig volym.
Fördelar
Kreatinet lagras i musklerna och fungerar som snabb energi vid kortvarig, högintensiv träning, vilket gör att du orkar mer under passet och återhämtar dig snabbare efteråt.
Varför Bryght Kreatin?
De flesta kreatinpulver löser sig dåligt i vatten och ger en grynig, grumlig och otilltalande konsistens i glaset. Bryghts Kreatin löser sig kristallklart i vatten, utan den grumliga konsistens som andra kreatin har. Kombinerat med smaken av strawberry lemonade blir det ett tillskott du faktiskt ser fram emot att ta varje dag.
Kreatin & träning
Kreatin ökar den fysiska prestationsförmågan vid upprepade, korta intervaller av högintensiv träning. Gynnsam effekt uppnås vid ett dagligt intag av minst 3g kreatin.*
Samma träning.
Bättre resultat.
Uppnå din fulla fysiska potential
tillsammans med Bryghts kreatin.
Producerat i Sverige
5g Kreatin monohydrat per portion
Mikroniserat
Glutenfritt
Veganska ingredienser
Snabba leveranser
Fri frakt över 500 kr
30 dagars öppet köp
Mikroniserat
Glutenfri
Snabba leveranser
Fri frakt över 500 kr
30 dagars öppet köp
Us vs them
Se hur Bryght Kreatin jämför sig mot vanligt kreatin, punkt för punkt.
En rutin du faktiskt vill behålla!
God Smak
100% Transparenta Ingredienser
Ingen Grynighet
5g Klinisk kreatindos
Bevisad effekt på fysisk prestation
Vanliga frågor & svar
Vad är Kreatin?
Kreatin är ett naturligt ämne som finns i kroppen och i mat som kött och fisk, men sällan i tillräcklig mängd. Tillskott är därför det mest effektiva sättet att fylla på kreatindepåerna. Kreatinet lagras i musklerna och fungerar som snabb energi vid kortvarig, högintensiv träning, vilket gör att du orkar mer under passet och återhämtar dig snabbare efteråt. Kreatin är ett av de mest välstuderade kosttillskotten inom idrott, och forskningen visar att tjejer har lika stor nytta av det som killar, utan att det ger bulk eller onödig volym.
Vad är fördelarna med kreatin för kvinnor?
Kreatin hjälper musklerna att prestera bättre vid kortvarig, högintensiv träning som styrketräning, högintensiva intervaller och explosiva rörelser. Det innebär att du kan lyfta tyngre, orka fler repetitioner och återhämta dig snabbare mellan omgångarna, vilket över tid bidrar till ökad styrka och bättre träningsresultat*. För kvinnor är kreatin extra intressant eftersom kroppen naturligt har lägre kreatindepåer i musklerna än hos män. Det gör att kroppen svarar minst lika bra på tillskott, och att det finns mycket att vinna på att fylla på depåerna dagligen.
När kommer jag se resultat?
Kreatin är inget quick fix, effekten byggs upp över tid. De första veckorna fylls musklernas kreatindepåer på, och de flesta märker en skillnad i styrka och uthållighet efter två till fyra veckors dagligt intag*. För bästa resultat gäller det att ta kreatin konsekvent varje dag, även vilodagar, och kombinera det med regelbunden träning.
Hur ofta ska jag ta kreatin?
Den optimala dosen är en och en halv skopa om dagen (7g) och blandas ut med kallt vatten. Det viktigaste är att ta det dagligen och konsekvent, även på vilodagar, för att hålla musklernas kreatindepåer fyllda. Det spelar ingen större roll när på dagen du tar det, ta det när det passar dig bäst, till exempel på morgonen, före eller efter träning.
Är kreatin säkert?
Ja. Kreatin monohydrate är ett av de säkerhets- och effektmässigt mest beprövade kosttillskotten som finns och har studerats i decennier utan några kända biverkningar vid rekommenderade doser.
Viktigt att veta:
Produkten är avsedd för vuxna. Används ej under graviditet, amning eller av personer under 18 år. Rådgör med läkare före användning vid njur- eller leversjukdom, eller vid behandling med läkemedel. Överskrid inte rekommenderad dos. Förvaras oåtkomligt för barn under 3 år.
Kan kreatin kombineras med andra tillskott?
Ja, kreatin kombineras utan problem med de flesta tillskott och det är vanligt att ta det tillsammans med exempelvis protein eller elektrolyter. Det finns inga kända negativa interaktioner vid normala doser.
*Individuella resultat kan variera.