Creatine Monohydrate

249,00 kr

Creatine Monohydrate

Name: Creatine Monohydrate
Brand: Bryght
Price: 249.00 SEK
Availability: InStock

Det kreatintillskott du faktiskt ser fram emot att ta. Bryghts Kreatin monohydrate löser sig kristallklart i vatten, har en uppfriskande och fräsch smak av strawberry lemonade och är ett självklart inslag i varje kvinnas tränings- och wellnessrutin!

5g klinskt studerad mängd kreatin monohydrate per dos
Löser sig kristallklart, utan den grumliga konsistens som andra kreatin har
Fräsch och God smak av Jordgubb & citron lemonad
Ökar den fysiska prestationsförmågan vid upprepade intervaller av högintensiv träning*
7g per skopa – en generös dos formulerad för dig som tränar på riktigt

Mer information

Vad är kreatin?

Kreatin är ett naturligt ämne som finns i kroppen och i viss mat, framför allt kött och fisk, men som vi väldigt sällan får i oss tillräckliga mängder genom kosten. Tillskott är därför det mest effektiva sättet att fylla på depåerna. Kreatin lagras i musklerna och används som snabb energikälla vid kortvarig, högintensiv träning. Kreatin är ett av de mest välstuderade kosttillskotten inom träning och idrott, där forskningen tydligt visar att tjejer har lika stor nytta av det som killar, utan att det ger bulk eller onödig volym.

Varför Bryght Kreatin?

De flesta kreatinpulver löser sig dåligt i vatten och ger en grumlig, otilltalande konsistens i glaset. Bryght Kreatin löser sig kristallklart – rent och klart utan den grumliga konsistens som andra kreatin har. Kombinerat med smaken av strawberry lemonade blir det ett tillskott du faktiskt ser fram emot att ta varje dag.

Kreatin & träning

Kreatin ökar den fysiska prestationsförmågan vid upprepade, korta intervaller av högintensiv träning. Gynnsam effekt uppnås vid ett dagligt intag av minst 3g kreatin.*

Prenumerera & SPARA 15%

1 Månad

1× Kreatin 350g

Täcker 1 månads daglig dos.

249 kr 199 kr

4.97kr/dag

Spara 15% på alla prenumerationer
Gratis prioritetsfrakt
Exklusiva erbjudanden
Pausa eller avsluta när som helst

Engångsköp 249 kr

Ingen gratis frakt
Inget rabatterat pris

6.23kr/dag

Garanterat säkra köp

Sockerfri

Glutenfri

Växtbaserad

Naturliga ingredienser

Snabba leveranser

Fri frakt över 500 kr

30 dagars öppet köp

Sockerfri

Glutenfri

Växtbaserad

Naturliga ingredienser

Snabba leveranser

Fri frakt över 500 kr

30 dagars öppet köp

Vanliga frågor & svar

Vad är Kreatin?

Kollagen+ är ett Kreatin är ett naturligt ämne som finns i kroppen och i viss mat, framför allt kött och fisk, men som vi väldigt sällan får i oss tillräckliga mängder genom kosten. Tillskott är därför det mest effektiva sättet att fylla på depåerna. Kreatin lagras i musklerna och används som snabb energikälla vid kortvarig, högintensiv träning. Kreatin är ett av de mest välstuderade kosttillskotten inom träning och idrott, där forskningen tydligt visar att tjejer har lika stor nytta av det som killar, utan att det ger bulk eller onödig volym.

Vad är fördelarna med kreatin för kvinnor?

Kreatin hjälper musklerna att prestera bättre vid kortvarig, högintensiv träning som styrketräning, högintensiva intervaller och explosiva rörelser. Det innebär att du kan lyfta tyngre, orka fler repetitioner och återhämta dig snabbare mellan set. Över tid bidrar det till ökad styrka och bättre träningsresultat*. För kvinnor är kreatin extra intressant eftersom kvinnor naturligt har lägre kreatindepåer i musklerna än män, vilket gör att kroppen svarar minst lika bra på tillskott och att det finns mycket att vinna på att fylla på dem dagligen.

När kommer jag se resultat?

Kreatin är inget Quick fix, effekten byggs upp över tid. De första veckorna fylls musklernas kreatindepåer på, och de flesta märker en skillnad i styrka och uthållighet efter två till fyra veckors dagligt intag*. För bästa resultat gäller det att ta kreatin konsekvent varje dag, även vilodagar, och kombinera det med regelbunden träning.

Hur ofta ska jag ta kreatin?

Den optimala dosen är en och en halv skopa om dagen (7g) och blandas ut med kallt vatten. Det viktigaste är att ta det dagligen och konsekvent, även på vilodagar, för att hålla musklernas kreatindepåer fyllda. Det spelar ingen större roll när på dagen du tar det, ta det när det passar dig bäst, till exempel på morgonen, före eller efter träning.

Är kreatin säkert?

Ja. Kreatin monohydrate är ett av de säkerhets- och effektmässigt mest beprövade kosttillskotten som finns och har studerats i decennier utan några kända biverkningar vid rekommenderade doser.

Viktigt att veta: Produkten är avsedd för vuxna. Används ej under graviditet, amning eller av personer under 18 år. Rådgör med läkare före användning vid njur- eller leversjukdom, eller vid behandling med läkemedel. Överskrid inte rekommenderad dos. Förvaras oåtkomligt för barn under 3 år.

Kan kreatin kombineras med andra tillskott?

Ja, kreatin kombineras utan problem med de flesta tillskott och det är vanligt att ta det tillsammans med exempelvis protein eller elektrolyter. Det finns inga kända negativa interaktioner vid normala doser.

*Individuella resultat kan variera.